Olaa!!

Hoje venho vos falar do amendoim! 

"O que é?" e "Onde posso incluir nas receitas?" são algumas das perguntas que costumam surgir, então hoje irei falar sobre o assunto.

Antes demais quero esclarecer que não sou nutricionista, por isso se precisarem de uma ajuda mais especializada em relação à alimentação devem contactar um profissional.

Passando então ao que interessa!

O que é?

O amendoim nada mais é do que uma leguminosa rica em ômega 3 e outras tantas vitaminas.

Receitas:

- manteiga de amendoim

Ao contrário do que podem pensar, é muito fácil fazer manteiga de amendoim. Apenas precisam de acrescentar amendoins descascados num processador ou liquidificador e bater até virar uma pasta. Por vezes demora um pouco até chegar à consistência certa, mas se estiverem a ter dificuldades basta acrescentar um pouco de água.

Acaba por ser muito mais saudável porque sabem exatamente o que tem a vossa manteiga de amendoim.

- amendoins crocantes

Provavelmente já devem ter comprado no supermercado amendoins crocantes com especiarias, que são óptimos quando queremos beliscar alguma coisinha.

Então e se vos disser que podem fazer isso mesmo em casa? Tal como na receita anterior, é muito mais saudável se fizerem em casa.

Apenas precisam de amendoins e especiarias a gosto. A receita não tem grande segredo, pois apenas têm de saltear os amendoins numa frigideira e adicionar as especiarias para dar um gostinho extra. 

- Maquilhagem

Tenho dado preferência à maquilhagem líquida pois dá um efeito mais natural, e o favorito do ano foi o blush líquido da Rare Beauty.

Foi me oferecido nos meus anos, mas depressa de tornou um essencial no dia-a-dia.

- Série

Vi vários filmes e várias séries, mas a que se destacou foi sem dúvida a série This Is Us. É uma série intemporal e foca em várias temáticas fundamentais do dia-a-dia.

Para saber mais visitem o post aqui no blog sobre a série.

- Livro

2024 foi o ano que mais livros li, por esse motivo cheguei até a comprar um kobo pela sua praticidade.

Regra geral lia romances ou policiais, mas entrei no mundo do suspense e confesso que foi um caminho sem volta porque passei a preferir esse tipo de livros... Quando estou a ler um romance para dar um intervalo dos livros de suspense começo a ficar entediada 😅

O livro que mais gostei de ler foi A Criada de Freida McFadden. 

- Destino

Sem dúvida que a viagem a Paris foi um ponto alto de 2024, por isso não podia deixar de incluir neste post algo relacionado com essa viagem.

O meu local preferido foi sem dúvida a visita à Torre Eiffel.

- Restaurante

Um dos restaurantes que me chamou mais a atenção em 2024 foi o Mirone Cachorrinhos em Vila Nova de Gaia.

Cheguei até a partilhar um bocadinho da minha experiência nesse restaurante aqui no blog.

Então e os vossos favoritos? Houve algum produto que virou vosso favorito em 2024? Partilhem nos comentários, pois assim até podemos ficar a conhecer novos produtos, séries/filmes, locais, etc 😉