Rotina Matinal

1 - Limpar

Como o próprio nome indica neste passo vão limpar a pele. Podem usar água micelar ou algum gel de limpeza.

2 - Tonificar

Para equilibrar o ph da pele o uso de tónico é essencial.

Caso tenham a pele mais sensível aconselho o uso de água termal antes de passarem à hidratação no sentido de acalmar a pele que muitas vezes fica bastante vermelha dada a "agressividade" do processo de limpeza.

3 - Hidratar

Por último temos a hidratação. Como já passei a fase dos 25 anos, para além do creme de rosto uso também creme de olhos para prevenir possíveis rugas.

Nesta rotina matinal uso ainda mais um produto: protetor solar. Sei que muitas pessoas saltam este passo e apenas usam durante o verão, mas estão a fazer um grande erro (falo por experiência própria). O protetor solar não é para ser usado apenas quando vamos para a praia, mas sim o ano inteiro pois estamos expostos a diversas radiações durante o dia, seja do sol, telemóvel, computador.


Rotina Noturna

1 - Limpar

Se usarem maquilhagem, neste passo antes da limpeza normal da pele vão tirar toda a maquilhagem. Podem usar toalhitas desmaquilhantes ou algum desmaquilhante líquido e em seguida passam para a limpeza.

Neste momento o que tenho usado para retirar maquilhagem é um óleo de limpeza, e nos dias em que não uso maquilhagem passo logo para a limpeza de pele com a ajuda do gel de limpeza.

Caso ainda tenha algum restinho de maquilhagem uso água micelar para retirar.

2 - Tonificar

Tal como na rotina matinal, neste passo uso o tónico bem como a água termal.

3 - Hidratar

Na rotina noturna este passo não varia muito da rotina matinal. Uso o creme de rosto e de olhos e faço uma troca: protetor solar por bálsamo labial, também conhecido como batom de cieiro.

Para além de todos estes passos costumo fazer uma máscara uma vez por semana para um boost de hidratação.


Para vos motivar a cuidarem da vossa pele gostava que vissem um post que partilhei aqui no meu blog em 2016. É um post bastante pequeno, mas com uma mensagem especial, principalmente o vídeo que partilho nesse mesmo post.