Olaa!!

Hoje venho vos falar sobre algo que me deixava com imensas dúvidas... ÁGUA COM LIMÃO! Ouvi de tudo sobre este assunto e por isso decidi pesquisar.


Vantagens

1 - Já devem ter ouvido falar de retenção de líquidos e sabem o que isso é?? Inchaço corporal! Sabem como acabar com esse inchaço? ÁGUA!!! É verdade gente. A água é (quase) milagrosa. Devem estar a pensar "mas o que é que isso tem a ver com limão" e eu respondo tudo e nada ao mesmo tempo... Eu não sou grande apreciadora de água, mas se tiver um saborzinho extra até bebo. O limão é mesmo para isso, para dar aquele sabor extra. Caso haja alguém desse lado com o mesmo "dilema" use a dica 😉

2 - Toda a gente sabe que o limão é um fruto ácido, mas o que muita gente não sabe é que quando o limão é ingerido passa a ter um efeito alcalino no nosso organismo. Esta capacidade do limão acaba por ser um fator positivo pois o corpo humano liberta com mais facilidade as toxinas num ambiente alcalino

3 - Retarda o envelhecimento celular, pois o limão tem propriedades antioxidantes

4 - Ajuda na digestão dos alimentos

5 - Duas opções de bebidas: uma bela limonada fresquinha para os dias de calor e um carioca de limão bem quentinho para os dias mais frios


Desvantagens

1 - O limão deixa os dentes amarelos... Infelizmente não é mito. Água com limão ou qualquer outra bebida que leve limão consumida em excesso pode afetar os vossos dentes. Um truque que podem usar é beber de palha.

2 - O sabor. Para quem não está habituado beber com água com limão não é algo muito agradável... O meu truque é acrescentar um bocadinho de açúcar e ir reduzindo até me habituar a beber sem nenhum tipo de adoçante.


Agora começam outras questões...

Será que afecta o fígado? A resposta é NÃO! Aliás o consumo de limão até ajuda. O fígado tem como função libertar toxinas e, indiretamente, digerir gordura. Como devem ter reparado são coisas que o limão ajuda o nosso organismo a fazer, ou seja, o consumo de limão "diminui" o trabalho do fígado.

Como viram até para as desvantagens temos solução, por isso de que estão à espera?? Eu sei que ficaram com vontade de beber uma das belas opções que partilhei 😉


P.s.: caso algum especialista esteja a ler este post que me corrija se estiver a dizer alguma asneira!! O que partilhei neste post foi com base na pesquisa que fiz, mas não sou de todo uma especialista na área por isso é normal que possa ter dito algo errado.